L’approche systémique ou Comment se repositionner dans ses « systèmes » relationnels

 Approche systémique : Soi et ses systèmes

Tout au long de la vie, nous nous glissons dans différents systèmes relationnels où se mettent en place des interactions propres à chacun d’eux.

• Avant tout, le système familial,
• puis le système professionnel, social, relationnel, amical, de couple etc.,
• Et enfin et surtout notre propre système de recul sur soi, soi avec soi.

Que l’on soit à l’aise ou non dans ces systèmes, on y participe, on y contribue, on les alimente de notre présence… Et même de notre absence !

Qu’est-ce qu’un système ?

« Un système est un ensemble d’éléments en interaction dynamique, organisé en fonction d’un but. »
Joël de Rosnay

Si l’on ramène cette définition à l’individu, ce sont donc les interactions, soient les caractéristiques des relations, qui définissent le système.

Thérapie systémique : Un regard global

Issue de l’école de Palo Alto, la systémie se base sur la théorie de la communication et des interactions entre individus au sein d’un système de référence.
Lorsque ces échanges deviennent bloquants, lorsqu’ils contribuent à un mal-être, il est temps d’en interroger le fonctionnement.

Une observation attentive montre que les échanges et les comportements, souvent spontanés et inconscients, sont en fait structurés et se répètent.

Ces répétitions, appelées « redondances interactionnelles » par l’École de Palo Alto, correspondent bien aux interactions récurrentes, caractéristiques de l’organisation d’un système.

Il ne s’agit pas de comprendre en analysant chaque partie du système, mais bien d’avoir une vision globale des sous-systèmes relationnels et de leurs interactions récurrentes.

La thérapie systémique s’intéresse avant tout au Comment ?

Si la thérapie analytique s’intéresse au « pourquoi », la thérapie systémique, elle, va se baser sur le « comment ».
La notion d’interaction déborde largement la simple relation de cause à effet.
La relation entre les membres d’un système se traduit souvent par un rapport d’influences complexe.
Connaître la nature et la forme d’une interaction est plus important que connaître la nature de chaque composant (acteur) du système.

On s’attache donc au « comment » se déroulent les échanges par rapport à un objectif et non à leur objet ou à l’analyse des causes de leur fonctionnement.

 Un questionnement différent

Ainsi, c’est bien sur la spécificité des relations à l’intérieur du système de référence que porte le questionnement.

La thérapie systémique en pratique